24 小时就消失的 Instagram 快拍，这 5 种方法帮你留住（对比总结）

在演唱会上发了一条快拍，一周后想给朋友看，点进主页当然已经没了。接下来就是在菜单里翻上十分钟。是不是很熟悉？

快拍天生就是会消失的，但你的快拍不一定要消失。从 Instagram 自带的功能到最省事的方法，我们把能留住快拍的办法都整理在这里。下面的内容全部针对你自己账号的快拍。

1. Instagram 归档：默认已开启，但只能在应用里看

先说好消息。只要你没关掉，Instagram 一直在悄悄把你发的每条快拍存进归档。只有你自己能看到。

1. 主页
2. ☰ 菜单
3. 归档
4. 快拍归档

不确定有没有开？打开 ☰ 菜单 → 归档和下载，确认 将快拍保存到归档 已开启。

2. 保存到相册：在手机里留一份副本

同一个 归档和下载 菜单里有个开关叫 将快拍保存到相册（安卓上可能叫图库）。打开后，你每发一条快拍，手机相册里也会存一份。

只想存一条？打开那条快拍，点 ⋯ 更多 → 保存 就行。

3. 精选快拍：把最好的留在主页上

精选快拍会把快拍固定在主页简介下方，直到你手动删除。旅行或新品发布这类想让大家看到的快拍，放这里最合适。

不过它不是备份。每条都得自己挑，而且能看到你主页的人都能看到。

4. 下载你的信息：一次全部导出

可以申请导出 Instagram 目前仍保有的账号信息。内容取决于选择的日期和类别，无法恢复曾经发布或删除的所有资料。

1. ☰ 菜单
2. 帐户中心
3. 你的信息和权限
4. 下载你的信息

准备需要一段时间，最后收到的是一个装满文件的文件夹。一年一次还行，每周都做就太难了。

5. 自动备份到 Telegram

这是最省事的方法。账号一发新快拍，原始照片和视频就会原样发到 Telegram 聊天里，按日期一条条累积。不用打开什么，也不用记着什么。

Telegram 很适合做这件事：免费，手机和电脑上看到的一样，而且滑聊天记录比翻归档轻松多了。把快拍存到 Telegram 的各种方法，请看把 Instagram 快拍保存到 Telegram 的 3 种方法。

那到底该用哪种？

常见问题

已经消失的快拍还能找回吗？

先去归档看看。如果发布时 将快拍保存到归档 是开着的，它就在那里。如果当时关着，又没存在别的地方，基本上就找不回来了。所以现在提前设置好才最重要。

这些方法能用在别人的快拍上吗？

不能。本文所有方法都针对你自己的账号。Instagram 自带功能只保存你自己发的快拍，Story Autosave 也仅适用于公开账号。